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Ergonomie und Fahrrad fahren - Nutzung eines Fahrrades und seine Hindernisse

Aus einer Studie der Europäischen Kommission fährt der Deutsche mit dem Rad circa 300 km pro Jahr. Zum Vergleich fahren die Niederländer 1000 km und die Dänen noch 950 km pro Jahr. Dieses Ergebnis resultiert durch ein ungeeignetes Fahrrad und nicht wie angenommen aus einer suboptimalen ergonomischen Sitzposition.


Grundsätzlich hat jeder Deutscher ein Fahrrad, wobei die Ursachen für die partielle Nutzung nicht nur an den desaströsen Straßenverhältnissen liegen. Das Hauptmotiv ist meist auf ein unbequemes Fahrrad zurück zu führen, sodass nur kurze Wegstrecken, zum Beispiel um Brötchen zu holen, genutzt wird. Gelegentlich wird ein anderer Sattel montiert oder ein ungefedertes Fahrrad gekauft. Die Folge sind Beschwerden, wie zum Beispiel Nackenprobleme. Eine Linderung wird erst durch eine korrekte ergonomische Anpassung des Fahrrades verbessert, sodass längere Strecken gefahren werden können und der Spaß im Vordergrund steht.


Zudem sind neben der richtigen Ergonomie ein hoher Luftdruck, ein möglichst leichtes Rad und ein ordnungsgemäße Technik erforderlich. Ergonomie und das Fahrrad fahren spielen heutzutage eine sehr wichtige Rolle.